三叉神經痛患者飲食禁忌

飲食習慣對三叉神經痛患者是非常重要的，特別要留意一些飲食禁忌，在日常生活中避免進食這些食物，以免三叉神經痛病情加劇，令患者更痛苦。

1．含糖量較高的食物

由於糖尤其是白糖中不含維生素，且糖在人體內的代謝需要維生素的參與，飲食中的高糖會使三叉神經痛患者體內本來就不足的維生素更加缺乏，所以三叉神經痛患者不宜吃糖及含糖量較高的食物，否則會加重三叉神經痛的發作頻率。西瓜、梨、荔枝、龍眼、柿子、哈密瓜及各種果脯含糖量都較高，三叉神經痛患者不宜過多食用。

2．辛辣、刺激性食物

辛辣、刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等，這些食物可上行頭目刺激三叉神經，使神經衝動加強，從而誘發疼痛，加重三叉神經痛病情。

　　

3.濃茶、咖啡、酒

濃茶、咖啡內含咖啡因、茶鹼等幾類鹼性物質，這些物質會刺激神經，使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經痛。因此三叉神經痛患者不宜多飲濃茶和咖啡。飲酒過多，易引起維生素的缺乏，成為神經炎的誘因，特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

　　

4.熱性食物

患者食用熱性食物如龍眼、榴槤、荔枝、桂圓、花椒、茴香等可刺激三叉神經，加重疼痛，因此不宜食用。

資料來源：飛華健康網 、最新治療

三高與三叉神經痛有關？

三叉神經痛與三高原來有密切的關係，三高久而久之會影響心血管，增加心臟病和中風發生率，從而帶來三叉神經痛。腦神經外科專科醫生表示，三高包括高血糖、高血脂、高血壓，會對腦血管、心臟血管帶來負面影響，例如引致血管硬化，(動脈粥樣硬化)，血管壁收窄，血壓升高等等，久而久之會影響心血管，增加心臟病和中風發生率。

年青人的血管較柔軟及有彈性，血管脈搏對神經線影響較細，但隨年齡增長並患上三高和中風，血管慢慢地硬化，三叉神經會因此受壓，產生不正常電波，為患者帶來刺痛感覺，這就是三叉神經痛。

三高與三叉神經痛主要在四十、五十歲後發生。基本上，三叉神經痛除了三高的原因外，神經線發炎、腦中風引致血管閉塞影響神經線、腫瘤等都有可能產生三叉神經痛，但屬於少數。最常見的成因，始終是血管硬化，尤其是中老年的時間，三高問題往往是導致c、硬化的關鍵。

  

預防三高

1.任何時候都要預防三高，如注意飲食

2.有家族性三高問題應定期接受身體檢查

3.多做運動、遠離煙酒，有助減輕血管硬化的風險

資料來源：Rayden Health Co.Ltd 、最新治療

三叉神經痛患者的日常護理要留神

三叉神經痛患者在日常生活中又很多地方要注意，這不但是影響生活的質素，還會影響三叉神經痛的病情。所以三叉神經痛患者和他們的家人，應留意患者的日常生活習慣和身體情況。

日常護理

1.      患者由於疼痛劇烈，發作頻繁，往往不敢說話，漱口和進食，甚至出現自殺行為，故應耐心做好思想工作，消除患者緊張情緒，給予全流或半流飲食，鼓勵患者爭取在發作後的時間內多進飲食，以保證營養和增強體質。

2.      由於不敢說話，漱口和進食，口腔衛生甚差，每日早晚以及飯後給予生理鹽漱口，加強口腔清潔，預防感染和潰瘍等併發症。

3.      保持精神愉快，避免精神刺激;盡還避免觸及“觸發點”。

4.      飲食應富有營養;起居規律，保證足夠的睡眠和休息;室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。

5.      保持個人衛生。因疼痛發作，怕觸發板機點，患者不敢洗臉、刷牙、進食，所以應鼓勵患者按時用溫水洗臉、刷牙和漱口，保持個人衛生。

6.      防止營養不良。鼓勵進食，準備可口、色香味俱全的食物以增進食欲，防止營養不良。

7.      保護眼睛，用眼藥水點滴定時沖洗，以防止角膜出現混濁、炎症或水腫。

8.      臥床休息。疼痛發作時，要注意臥床休息。

資料來源：飛華健康網 、最新治療

從生活習慣減低觸發三叉神經痛

三叉神經痛煎熬了不少患者，影響他們的生活和心理狀態，要避免觸發三叉神經痛就要從它的病因開始。如果能避開這些誘發原因，並建立良好習慣，就能減低觸發三叉神經痛的機會。

1、不善待難忍觸發點：在面部都有一個或多個非常敏感的觸發點，稍不留意就會觸動引發難忍，並放射到全身。大家觸發點的地方、大小各不同樣，甚至小到一個點或一根鬍鬚，許多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。如果不善待這些觸發點，例如在觸發點上有傷口，或不小心清潔觸發點，都會觸發三叉神經痛。

2、氣候病變：天氣轉變，乍熱乍寒都容易誘發三叉神經痛。春天下雨，冬天刮風都很容易影響觸發點，從而令觸發痛楚。出門時帶雨傘，或是多拿一條圍巾，都有效減少觸發三叉神經痛的次數。

3、精神激動：有少數病患因此心理和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能引發的頭痛而提心吊膽，結論是造成心理負擔，而致使難忍發作。有些病人因患上三叉神經痛而沒有好轉而造成心理負擔。因此，三叉神經痛不但沒有改善，還變得病情嚴重了。

資料來源：重慶之窗 、最新治療

正確分辨三叉神經痛和牙髓炎

病人常把三叉神經痛常常與牙髓炎引起的牙痛混淆, 曾經有三叉神經痛的病人誤以爲是牙痛而脫了牙齒。其實，病人可以從發病原因、疼痛部位、疼痛特點和輔助檢查等方面，正確地辨別三叉神經痛和牙髓炎引起的疼痛。辨別所患的痛症後，就要對症下藥，解決疼痛。

	三叉神經痛	牙髓炎
發病原因	l   原發性三叉神經痛：     病因不明 l   繼發性三叉神經痛：由於顱內、外各種質性疾病引起	細菌或毒素侵入牙髓而引起的炎症
疼痛部位	頭面部三叉神經分佈區域內	牙齒為中心的疼痛
疼痛特點	l   夜晚疼痛會減輕或消失 l   發病驟發、驟停，痛如被刀割樣、燒灼頑，是難以忍受的劇烈性疼痛 l   說話、洗臉、刷牙或微風拂面，走路時都會導致劇烈的疼痛 l   疼痛可歷時數秒或數分鐘，疼痛呈週期性發作	l   夜晚疼痛加劇 l   疼痛呈自發性、陣發性、持續性 l   對冷熱刺激較敏感 l   疼痛較為劇烈 l   使患者坐臥不安，飲食難進
輔助檢查	X光檢查	牙齒檢查

資料來源：史努比健康網 、最新治療

善用藥物治療 解決三叉神經痛

三叉神經痛是因為三叉神經線出現異常反應而導致。那種痛楚的程度像被刀割及被閃電擊。其實，任何能夠觸及臉部表情的動作，都有機會引發痛楚，簡單如剃鬚、刷牙、進食、飲水和接吻都可以誘發病症，繼而引起如電擊般的痛楚，雖然每次可能痛楚幾秒便停止，但只要患者再進行任何會觸及三叉神經線的行為，都會令痛楚再出現，有時甚至連風吹都成為誘因，可說無時無刻痛楚都會伴隨的。

藥物治療 減低痛楚

三叉神經痛既無成因亦難以預防，雖然此症不會併發其他臉部神經問題，但長此下去對生活的確是一大障礙。利用藥物治療三叉神經痛是主流的做法:

1．急性治療方法:即時止痛 （如：止痛藥）

2．針對神經線痛的藥物（ 如：活性維他命B12）

病人服用後可達到減低痛症發作的密度。大部分患者在藥物治療後，病情都會受到控制。

資料來源:太陽日報 、最新治療

三叉神經痛病徵

三叉神經痛是發生在在頭面部三叉神經分布區域內，發病時間突然，使患者產生難以忍受的劇烈性疼痛。

三叉神經痛也被稱為臉痛，患者通常是40歲以上中老年人，而且女患者多於男患者。三叉神經痛是因血管擠壓三叉神經造成，較常見是第二及三支神經出現問題。


患者在說話、刷牙或微風拂面時，都會導致面部突然出現陣發性劇痛，很多時痛楚會影響半邊面頰或下顎，痛楚多出現於右側，而患者出現痛楚時，有如被電擊或刀剌，陣發性出現劇烈疼痛，歷時數秒或數分鐘。疼痛呈週期性發作，發作間歇期與正常人無異。


由於三叉神經陣痛來去無踪，會影響患者的社交及情緒。除了痛楚外，更造成莫大心理壓力。

資料來源：最新治療

神經線也要營養?

我們每日都要涉取各種維他命，以維持人體健康。每一種維他命都有其功效，而維他命B12是保持神經線健康的重要營養素，不但可以保持神經線之活躍，更有效延遲老化。B12亦有活性及非活性之分，市面上一般都是屬於非活性的維他命B。

非活性B12的效能比活性較慢。由於非活性B12需1至2個月才能轉化成活性效能，期間會在體內釋出氰化物(Cyanide)，需經肝臟排出體外。

而活性B12的優勝之處則無須經過漫長的轉化過程，被身體直接吸收，效果更加迅速；能及時修補及重新鞏固受損的周邊神經線，免延誤及耗損，更可避免毒物代謝問題。

資料來源：最新治療