頸椎病會引起高血壓

頸椎病與高血壓是有莫大的關係，原來頸椎病可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。

頸椎病會引起高血壓，是因為頸上交感神經節附著於頸椎的橫突上，或頸椎錯位傷引起的無菌性炎症，頸椎錯位使橫突移位元，這些都會造成交感神經興奮，而發生腦血管痙攣，血壓升高。如果該種刺激持續存在，會繼發性影響腦血管舒縮中樞功能，而發展成為全身小動脈痙攣，使血壓持續增高。頸椎病不但可以造成高血壓，還會造成頭痛、手麻或者頸部疼痛等，與頸部交感神經受刺激有一定的關係。

為了避免頸椎病導致的高血壓，生活中作為健康人，應該積極糾正生活中的不良姿勢，比如在進行看電視、打牌、下棋等活動時，注意坐的姿勢，不要時間過長，最好能中間多活動幾次，以免造成頸椎病。不要長期躺在床上看書或躺著看電視，以免使頸椎長期處於扭曲狀態，而造成頸椎病。

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頭痛可能因「蛇」而起

帶狀皰疹（生蛇）的水皰大多出現在人的身體一側，常見於肋間和腰腹部位。帶狀皰疹會沿著神經分佈區分佈，大多不會超過中線，可是不少病人，尤其是老年人，容易得臉部的帶狀皰疹。侵犯三叉神經、面神經，出現面癱、耳痛、劇烈頭痛、角膜炎、視神經萎縮等症狀。帶狀皰疹的水皰和疼痛可以同時出現，也可以先起水皰，後出現疼痛;部分患者在疼痛出現一段時間後才出現皮疹，後者常常造成臨床上的誤診誤治。所以頭疼和臉部異樣同時侵襲你時，就要特別小心。

頭面部帶狀皰疹特點：

1．多發生在春秋季，部分病人長時期勞累

2．發病前多無頭痛病史;

3．頭面部帶狀皰疹好發於老年人，發生前多出現前驅症狀，如患者有類似感冒的症狀，可以出現發熱、嘔吐

4．早期應用營養神經、止痛等藥物可以減少帶狀皰疹的病程和降低併發症的發生。

資料來源：携手健康網 、最新治療

姿勢不當引致坐骨神經痛

你有沒有注意自己的姿勢呢？原來姿勢不當可引致坐骨神經痛。坐骨神經痛是由於沒有一個正確的站姿，路姿，坐姿，睡姿造成的。從現在開始注意一下自己的姿勢吧，避免坐骨神經痛。

1、站姿

臨床上正確的站立姿勢是很重要的，這也是如何有效的預防坐骨神經痛一個很關鍵的注意事項，正確的站姿是膝關節微屈，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心從耳後的乳突向下經髖關節的中心橫軸、第二骶骨前面，到膝關節前部和踝關節前方，落在承重的足上。這也是預防坐骨神經痛的方法之一。

2、路姿

大家在平時行走的時候，應該保持一個良好的路姿。坐骨神經痛預防，走路姿勢也很重要，在走路時昂首挺胸，不要搖搖晃晃，避免增加頸椎的壓力，而頸椎壓力的放鬆，能有效減少坐骨神經痛發病幾率。

3、坐姿

坐姿對於預防坐骨神經痛也是很重要的，骨科專家說，正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢併攏。如有可能，比較好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略微高出髖部。這種坐骨神經痛預防是比較常見的。

4、睡姿

人在睡眠的時候，不良的睡眠會給患者的健康造成很大的影響，人的睡眠姿勢大致可分為仰臥、側臥和俯臥三種方式。仰臥時，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。這也屬於坐骨神經痛預防措施。

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